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正念減壓
關於「突破困境魔法蠟燭」
#突破困境魔法蠟燭 2026年，是一個適合「突破、轉型」的行動力之年。身心靈各種不同…
「突破困境」魔法蠟燭心得
在生活中，我們總是汲汲營營的努力為了跟上他人的腳步、為了自己的目標奮鬥儘管有的…
你尊重自己的身體嗎?
近幾個月的備孕過程裡，我隨著醫師的步調檢查卵子數量。醫師說，AMH的數據和實際看到…
靈魂的重啟之門
當內在的黑暗化為重生的光
我們需要「獨處」嗎？
我們每天應該都會有一段「只有自己的時間」，或許會因身處不同的人生階段，能有自己…
如何訓練 ChatGPT 成為「爸媽的育兒陪伴管家」
🔹 1. 清楚表達你的需求，讓 AI 更懂你 ✅ 直接說出你想要的協助內容 「我想知道怎麼…
三個方法面對生活中未知的恐懼
突如其來的消息 前陣子我突然被通知，要搬遷辦公地點至其他地區上班… 為因應科…
你也是容易內耗的人嗎?
身為一個完美主義＋高敏共感者，我的腦袋常常有許多想法和小劇場，如果太多就容易內…
✦ 自學塔羅牌的優缺點？3招自學心法分享
是說我大學時就在自學塔羅牌🤣 當時買的2本塔羅書是「其實你已經很塔羅」、「塔羅入…