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心理健康

煉金術-陰陽整合
「如果沒有廣博的理論支持,靈性體驗極易迷失在神祕的幻象中。」
身為一名靈性嚮導,我一直在思考如何讓療癒更加扎實,近期透過蘇菲老師的「陰陽整合」課程,我們深入了榮格的心理學理論。這不僅是一場知識的下載,更是一次人格系統的重整。
當我們理解了萬物共生的系統,就會發現:所有的工具與能力,都只是為了引導我們回歸內在的「完整」,而非「完美」。

語言會傷人,也能助人
不論是從口中說出來的言語,或抒寫下來的文字,都有力量與能量;語言和文字就像一把…

原來我的工作要面對千千萬萬個老闆?!-心理師的職場日記
闖關遊戲 從去年開始,我的工作內容與性質有不同的調整,多數時間需進行大量的個案管…

關於心理疾病的五大迷思:到底是哪裡出問題了?
想到心理疾病,你會想到什麼呢? 一直到現在,還有很多人對心理疾病有誤解,覺得那是…

當親子課遇上海嘯:一場「溫柔海浪」的現場翻船記
不曉得,你曾否有過「萬事皆備,現場翻船」的經驗呢? 我有過。 那是一次與醫療單位…

如果不能暢所欲言,那來諮商要幹嘛?
喔!諮商就是去把我自己過去的創傷,全部翻出來講一遍的過程。 我聽過不少人對於諮商…

【他每天對著鏡子瘋狂表演,只為證明自己還活著】—— 等等,他是不是就是你?
▋ 序幕:玻璃屋裡的默劇演員 有一個默劇演員,住在一間用單向玻璃打造的屋子裡。 外…

為什麼我們越靠近,越容易傷害彼此?
有沒有發現——越親近的人,我們越容易對他發脾氣。 明明最在意,卻也最常讓對方受傷。…

「愛的創造力,存在於每個人的心中」
不久前,參加一場讀書會,重新將Erich Fromm的著作《愛的藝術》拿出來複習,裡面我印…











