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心理健康
為什麼藝術治療師不急著解讀你的畫？
「看了我的畫，你覺得我是怎麼樣的人？」身為一個藝術治療師，這是我經常會被來訪者…
安全感，是可以慢慢長出來的
很多人以為，安全感是一種「不害怕」的狀態。 然而，身為一位藝術治療師，對…
我如何陪伴高敏感孩子
當高敏感孩子進入藝術治療室時，最重要的事情並不是「趕快處理問題」。 比起…
理解高敏感孩子的內在世界
有些孩子，天生就比別人更容易感受到這個世界。 身為一位藝術治療師，在過去…
一起做個小儀式，為自己充電吧！
偶爾，我們就是會有那種意興闌珊的時候吧…
允許一張沒有完成的畫：放下對自己的完美要求
有些時候，我們會很急著把事情做好，想要趕緊完成，或希望結果看起來是好的。但…
5/4 – 5/8 能量天氣預報
本週能量主題：這週的能量會讓你處於一種「矛盾」的狀態：心裡有想做的事，卻因為外…
當一個人不想畫畫，藝術治療還能做什麼？
有時候，當踏進藝術治療室，有的人會說（或是說不出口）「其實我今天不想畫畫」…
煉金術－陰陽整合
「如果沒有廣博的理論支持，靈性體驗極易迷失在神祕的幻象中。」
身為一名靈性嚮導，我一直在思考如何讓療癒更加扎實，近期透過蘇菲老師的「陰陽整合」課程，我們深入了榮格的心理學理論。這不僅是一場知識的下載，更是一次人格系統的重整。
當我們理解了萬物共生的系統，就會發現：所有的工具與能力，都只是為了引導我們回歸內在的「完整」，而非「完美」。