你尊重自己的身體嗎?

近幾個月的備孕過程裡，
我隨著醫師的步調檢查卵子數量。
醫師說，AMH的數據和實際看到的卵子數不太吻合——
讓我焦慮了好久。

直到最近，我突然想通了：
也許，我需要尊重我的身體。

我認為，身體是靈魂的容器，
是體驗五感的載體。
不該被強迫，只需要被理解。

一、放下比較與標準
數據、外貌、檢查值，都不代表我的價值。
每個身體都有自己的節奏

二、傾聽訊息
疼痛、緊繃、倦怠、渴望休息——這些都是身體的語言。
我學著不急著修正，先停下來，聽它在說什麼。

三、以溫柔回應
不勉強身體去符合任何期待。
或許尊重並不總是正面的，
但我想隨著身體想要的步調行動。

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