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情緒調節
從心出發，回歸真實
新時代的正式開啟 有些月份靜靜流逝，有些月份則會徹底改變人生，而今年的2月正是後…
原來我的工作要面對千千萬萬個老闆?!-心理師的職場日記
闖關遊戲 從去年開始，我的工作內容與性質有不同的調整，多數時間需進行大量的個案管…
當我如何看見你，也正在定義我是誰
為什麼我們看某些人不順眼？為什麼有時我們會感到世界不公？蘇東坡與佛印的「牛糞與佛」故事，不僅是禪意，更隱含了心理學的「投射原理」。
跟著Muzi，一起練習在人際關係這面鏡子中，找回最完整的自己。
當親子課遇上海嘯：一場「溫柔海浪」的現場翻船記
不曉得，你曾否有過「萬事皆備，現場翻船」的經驗呢？ 我有過。 那是一次與醫療單位…
摩羯新月開啟的人生校準與未來視角
走在成為自己的路上
如果不能暢所欲言，那來諮商要幹嘛？
喔！諮商就是去把我自己過去的創傷，全部翻出來講一遍的過程。 我聽過不少人對於諮商…
2025 年靈魂覆盤
從無明走向覺知，從外求回歸內在 回望這一年所走過的生命軌跡 在2025年12月31日我們…
他走了,妳呢?
今天接到一個特殊的case，個案詢問：想知道突然離世的家人，是否還有什麼牽掛？以及…
慢慢來，比較快
今天在上光的課程時，課文裡有段話，十分對應到我在療癒這條路上的經歷，打出來跟大…