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生活療癒
10件恢復能量、滋養身心的小事 02（數字斷食）
🌲深呼吸，回到當下當心情被焦慮或煩躁占據時，不妨停下來，閉上眼睛，深深吸氣，感…
感恩 Day 03 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
感恩 Day 02 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
心理師的學花之路
2022年春天 邁入工作穩定期，發現自己對於工作內容逐漸駕輕就熟，或許也想要為生活增…
感恩 Day 01 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
感恩活動 66 天
💗 感恩66天｜讓心重新看見豐盛的旅程 在這66天裡，感恩活動將用「感恩」取代「匱乏…
誰說只有愛情能哄好女生？
Beautiful Lashes, Beautiful Mood ✨When you look good, you feel good — and when you feel good, everything gets better.
吸月華——中秋限定養生、滋陰補氣、平心靜氣
中秋佳節聽長輩們提起，道家有一句話叫「吸月華」，指的是在滿月時對著月亮進行的養…
賦權Empowerment
以更深的意圖前行，透過每一個決策賦予自己真正的力量