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生活療癒
Podcast｜藝術治療的生涯挑戰與收穫
最近收到同為藝術治療師的好朋友彥廷和小寶的邀請，談談這幾年以來，小兔子走在藝術…
在藝術當中照顧自己
在華人社會的文化脈絡中，「優先照顧他人」經常被視為一種美德。我們從小被教導…
當你不知道自己怎麼了，其實很正常
在治療室裡，某些談話詢問的時刻，來訪者會說「我不知道」，在這樣的情況下，我…
從心出發，回歸真實
新時代的正式開啟 有些月份靜靜流逝，有些月份則會徹底改變人生，而今年的2月正是後…
什麼是「內在的感恩」？
感恩，不只是對世界說一聲「謝謝」，它更是一種往內回望的力量，讓我們在日常裡，看…
感恩活動 66 天 圓滿完成
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
感恩 Day 66 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
感恩 Day 65 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
感恩 Day 64 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。