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10月公益
🌸 10月公益線上調頻
《不是每一件事，都需要我的力氣》 ❤️
你是不是也常常……
🌿 明明不是自己的事，卻一直操心？
🌿 別人不開心，自己也跟著煩惱？
🌿 明明很累，卻總說：「沒關係，我來」？
有時候，我們習慣照顧別人，卻忘了留一點時間給自己。
這個10月，BoBo 邀請你一起用60分鐘，練習：
✨ 覺察過度承擔的習慣
✨ 探索關心與責任的界線
✨ 透過呼吸與身體覺察，練習放慢腳步
✨ 15分鐘引導式冥想與自我反思
💗 我可以關心別人，也可以把一部分力氣留給自己。
📅 2026年10月25日（星期日）
🕣 晚上8:30–9:30｜新加坡時間
💻 Zoom 線上公益活動
🔗 參與連結：
https://us06web.zoom.us/launch/jc/85412422405
會議號：854 1242 2405
密碼：670310
🌷 歡迎分享給也想練習照顧自己、建立生活界線的朋友。
BoBo ❤️ 我在
黑暗中的光・生活的燈塔
開心愛家園療癒
Happylovehomehealing.org
#公益線上活動 #自我覺察 #生活界線 #引導式冥想 #BoBoTan
