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靜心冥想
感恩 Day 03 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
感恩 Day 02 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
是真心期待，還是硬性要求？
有天馬麻跟把拔吵架，馬麻氣到發瘋🤣🤣 跑去洗澡冷靜一下，平常陪馬麻洗澡的本…
自我療癒手冊04：適合低谷期做的5件小事
最近我看到療癒類文章底下的留言，有些類似的求助聲音：「整天都提不起勁怎麼辦」、…
感恩 Day 01 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
感恩活動 66 天
💗 感恩66天｜讓心重新看見豐盛的旅程 在這66天裡，感恩活動將用「感恩」取代「匱乏…
星際探索與靈魂歸屬｜回到你的星際家族
🌌 你是否曾在仰望夜空的時候，心中浮現一股熟悉卻說不清的悸動？ 彷彿某個地方，有…
10件恢復能量、滋養身心的小事01（附療癒片單）
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心之靈擺丨擺動的能量探測法
01｜靈擺是什麼 靈擺，一個簡單卻神秘的工具：用繩子繫上一個重物，能夠保持平衡，並…