- 登入
- 註冊
心理健康
憂鬱症患者必知：「不敢拒絕他人」恐正在加劇你的症狀
當憂鬱症遇上人際邊界：為什麼「不敢得罪人」可能惡化心理困境 1. 憂鬱症患者的「過…
躁鬱症與憂鬱症：相似卻截然不同
躁鬱症與憂鬱症的差異是什麼？ 躁鬱症和憂鬱症雖然都屬於情緒障礙，但它們在症狀表現…
當笑容成為面具：隱藏在微笑的憂鬱
▍當笑容成為面具：認識微笑憂鬱症的實用指南 「她上週還笑著分享旅遊照片，怎麼突然…
憂鬱症不只是心情不好，它正影響3.8%的人口
憂鬱症是一種常見的心理健康問題，影響著數百萬人的生活。根據世界衛生組織的數據，…
你是真的無所謂？還是沒有選擇權的曾經，讓你不再相信自己能夠被聽見！
：明天想要去哪裡走走嗎？：都可以…：還是我們去上次經過的咖啡廳？：隨便，看你。：…
反覆陷入相同的困境出不來？是因為只有「緊張不安」才能讓你感到安全！
「我要找一個可以讓我有安全感的人！」 這句話，是在討論理想情人常有人講到的條件之…
不完美作為一種枷鎖：談完美主義
「我身邊所有的人都跟我說我有多好，不論他們看到的是外在表現或是真的認識我，但只…
我們身邊的創傷經驗
「不要哭了，再哭就不喜歡你了！」「你就是太敏感了，早知道就不要生你」「你為什麼…
給你或你所愛的人：一種不須說話的療癒方式
你是否曾經歷過這樣的時刻：心裡有很多情緒，卻不知道該怎麼說出口；或是身邊有一個…