- 登入
- 註冊
身體療癒
「突破困境」魔法蠟燭心得
在生活中，我們總是汲汲營營的努力為了跟上他人的腳步、為了自己的目標奮鬥儘管有的…
摩羯新月開啟的人生校準與未來視角
走在成為自己的路上
點點曼陀羅・心靈藝術療癒之旅
每一次創作，都是一場深刻的內在旅程
你擁有用色彩說出心裡話的能力！
流動畫・回到生命流動療癒旅程
每一道流動，都是內在生命力正在回來的軌跡
讓情緒被看見、被承接、被允許流走的療癒旅程！
慢慢來，比較快
今天在上光的課程時，課文裡有段話，十分對應到我在療癒這條路上的經歷，打出來跟大…
年紀≠身體狀態：我的30歲比20歲更健康的原因
療癒不是玄學，而是日常的選擇。從空中瑜伽姊姊們的身上，到我自身從倦怠、失眠、自律神經失調走向力量的過程，這篇文章分享了如何在30+活得比20+更健康有力量。
靈魂的第一座神殿
與神聖載體和諧共舞
《向內修復》讀後感：2個身體覺察的練習，讓神經系統更靈活的應對生活
當理智知道「與我無關」，但身體仍焦慮不安，這或許是身體在發出訊號。《向內修復》提醒我們，情緒的起伏並非全是心理作用，而是身體的反應。透過「覺察」身體的需求與感受，我們能重新與自己連結，練習讓神經系統回到平衡。
你尊重自己的身體嗎?
近幾個月的備孕過程裡，我隨著醫師的步調檢查卵子數量。醫師說，AMH的數據和實際看到…