🌷 Day 1｜我也很重要

🌷 Day 1｜我也很重要

以前的我，很會照顧別人。
別人不開心，我會擔心。
別人需要幫忙，我很快出現。
別人的一句話，我可以放在心裡很久。
可是，我很少問自己：
「BoBo，你今天還好嗎？」
後來我才明白，
找回自己，不一定要做很大的改變。
累了，讓自己休息。
餓了，好好吃飯。
不開心，就承認自己不開心。
不想說話，就安靜一下。
每一次照顧自己的小決定，
都在重新告訴潛意識：
我，也值得被好好對待。

🌿 今天的潛意識鼓勵語
跟著我，慢慢念三次：
「我很重要。
我的感受很重要。
我的需要也很重要。
我允許自己先照顧好自己。
我值得被愛，也值得被溫柔對待。」

❤️ 如果你願意，
可以把 「我也很重要」 留在留言區。
再慢慢念一次。
不是為了留言給我看。
是寫給你自己的潛意識看。🌱

我是BoBo ❤️
黑暗中的光．生活的燈塔
開心愛家園療癒
https://happylovehomehealing.org/