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憂鬱症
躁鬱症與憂鬱症：相似卻截然不同
躁鬱症與憂鬱症的差異是什麼？ 躁鬱症和憂鬱症雖然都屬於情緒障礙，但它們在症狀表現…
EP7-直到開啟藥盒那一刻，我才真正的學會如何擁抱自己 / YJ
YJ 在經歷憂鬱症歷程時，探索到過勞和情緒意識的關係，也開始更理解身體「表達」的方…
EP5-當我足夠愛自己，就開始擁有安全感 / Hazel
▋ 從慣性壓抑到練習放鬆長期的壓抑習慣與環境讓許多真心與情緒被隱藏鼓起勇氣面對傷…
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