內耗

9月 告別情緒內耗與過度共情

只要1個觀念，停止對自己情緒勒索！建立健康的人際界線，找回不被他人左右的安定感

你是否常在無意間吸收了他人的負面情緒，讓自己莫名感到心累？這篇文章帶你了解什麼是「共情疲勞」，並分享如何在日常生活中啟動潛意識的「拒收術」，不再讓自己陷入情緒勒索的迴圈。如果你也想擺脫共情疲勞、拿回生命的主導權，歡迎進來坐坐，把流失的力量踏踏實實地收回自己身上。