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心理療癒
當笑容成為面具：隱藏在微笑的憂鬱
▍當笑容成為面具：認識微笑憂鬱症的實用指南 「她上週還笑著分享旅遊照片，怎麼突然…
憂鬱症不只是心情不好，它正影響3.8%的人口
憂鬱症是一種常見的心理健康問題，影響著數百萬人的生活。根據世界衛生組織的數據，…
你是真的無所謂？還是沒有選擇權的曾經，讓你不再相信自己能夠被聽見！
：明天想要去哪裡走走嗎？：都可以…：還是我們去上次經過的咖啡廳？：隨便，看你。：…
反覆陷入相同的困境出不來？是因為只有「緊張不安」才能讓你感到安全！
「我要找一個可以讓我有安全感的人！」 這句話，是在討論理想情人常有人講到的條件之…
滴流之間，讓靈魂在色彩中自由綻放
在靜謐的當下，跟隨直覺，透過雙手每一次的創作，都是一場自我對話的療癒旅程。
不完美作為一種枷鎖：談完美主義
「我身邊所有的人都跟我說我有多好，不論他們看到的是外在表現或是真的認識我，但只…
我們身邊的創傷經驗
「不要哭了，再哭就不喜歡你了！」「你就是太敏感了，早知道就不要生你」「你為什麼…
給你或你所愛的人：一種不須說話的療癒方式
你是否曾經歷過這樣的時刻：心裡有很多情緒，卻不知道該怎麼說出口；或是身邊有一個…
我已經不是小孩了：大人也能做藝術治療嗎？
聽到「藝術治療」四個字，你會想到什麼？ 許多人會覺得，藝術治療是給小孩子…