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心理療癒
你也是容易內耗的人嗎?
身為一個完美主義＋高敏共感者，我的腦袋常常有許多想法和小劇場，如果太多就容易內…
🌳自由與豐盈
真正的自由，源於內在的平靜與選擇；而真正的豐盛，是將愛與能量專注於所熱愛的事物時，自然湧現的回饋。
這份深刻的體悟，將成為生命中最珍貴的禮物。
覺知是什麼？
覺知是什麼？最近常有個案問我這個問題，我想了想，自己近期的結論，是『知曉』和『…
從塔羅牌與馬雅十三月亮曆看情感關係與自我狀態
在 Instagram 查看這則貼文 Tera老師-幸福實踐彤學會🌻（@tera.happiness）分享的貼…
從塔羅牌與馬雅十三月亮曆看職涯選擇與自我定位
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✦ 自學塔羅牌的優缺點？3招自學心法分享
是說我大學時就在自學塔羅牌🤣 當時買的2本塔羅書是「其實你已經很塔羅」、「塔羅入…
☽自由書寫，能幫助你什麼？
帶個案內在探索、自由書寫好一陣子了 我會發現，大家不曉得為什麼要自由書寫？ 又或…
☽ 自由書寫4步驟：成為你自己最好的朋友
在我進入靈魂暗夜時，幫助我最大的工具就是「自由書寫」 自由書寫可以說是最平價又方…
從「身不由己」到「我也可以」
你是否常常覺得情緒反覆，無法堅持目標？ 你是否感覺總是在關係中迷失，無法找到自己…