心理健康

真正的自由，源於內在的平靜與選擇；而真正的豐盛，是將愛與能量專注於所熱愛的事物時，自然湧現的回饋。

這份深刻的體悟，將成為生命中最珍貴的禮物。

寧謐秋際，心漸漸淡入金黃澄明 🌱 善待自己，鬆開框架束縛 🌱 平凡的生命，某晨醒覺，著上全新色彩 🌱 用心禪契，用腳扎根，用手實作 🌱 植地有森，讓豐饒復甦生命的溫柔滋味 🌱 當靈魂迷路時，會知曉——宇宙時時刻刻為我全然祝福 ■ 輕心步行禪 ■ 心攝大自然 ■ 茶席曼陀羅

回顧自2023年底取得認證以來，從個人獨立招生到團體邀約（佔比高的是高中老師的體驗增能需求），從北到南、到東部，企劃帶領了眾多型式各異的森林療癒活動，有一場甚至是在半山腰陽明溫泉渡假村，與大家一起享受「夜間森療」的神秘美好。8歲到75歲男女老幼，都曾是我服務過夥伴。