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生活療癒
心理師的學花之路
2022年春天 邁入工作穩定期，發現自己對於工作內容逐漸駕輕就熟，或許也想要為生活增…
感恩 Day 01 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
感恩活動 66 天
💗 感恩66天｜讓心重新看見豐盛的旅程 在這66天裡，感恩活動將用「感恩」取代「匱乏…
誰說只有愛情能哄好女生？
Beautiful Lashes, Beautiful Mood ✨When you look good, you feel good — and when you feel good, everything gets better.
吸月華——中秋限定養生、滋陰補氣、平心靜氣
中秋佳節聽長輩們提起，道家有一句話叫「吸月華」，指的是在滿月時對著月亮進行的養…
賦權Empowerment
以更深的意圖前行，透過每一個決策賦予自己真正的力量
從知識到實踐
開箱2025年宇宙送給我的禮物－馬雅13月亮課程旅程
睡眠冥想引導｜讓身心在夜晚獲得深層的安穩休息
在這個步調快速的世界裡，我們的身體與心靈經常承受著無形的壓力。即使夜晚來臨，許…
三個方法面對生活中未知的恐懼
突如其來的消息 前陣子我突然被通知，要搬遷辦公地點至其他地區上班… 為因應科…