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生活療癒
從知識到實踐
開箱2025年宇宙送給我的禮物－馬雅13月亮課程旅程
睡眠冥想引導｜讓身心在夜晚獲得深層的安穩休息
在這個步調快速的世界裡，我們的身體與心靈經常承受著無形的壓力。即使夜晚來臨，許…
三個方法面對生活中未知的恐懼
突如其來的消息 前陣子我突然被通知，要搬遷辦公地點至其他地區上班… 為因應科…
【內在聚落】21天感官生活日記_畢業嘍!!!(活動回放影片)
輕靈生活術｜身心靈療癒小法寶
最近磁暴一波接一波，能量起伏真的好明顯如果你也覺得身心狀態不穩，或有點撐不住，…
什麼是創傷？我算有創傷嗎？那可以好起來嗎？
「創傷」是一個逐漸被大眾所熟知的詞彙，但仍有許多迷思，以下常見迷思，你有幾個呢…
「藝術治療」是什麼？如何療癒我？分享常見的七大迷思
藝術治療是什麼？ 藝術治療簡單來說是一門結合藝術創作 + 心理治療的專業。透過創作+…
🌳【森林療癒｜我樹森活｜原生自癒力｜大崙尾山｜5.25】活動紀錄
我相信，這是一群被大自然深深祝福的人。那份引發的原生自癒力，強大而撼動，領受了天地無私的滋養。
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身為一個完美主義＋高敏共感者，我的腦袋常常有許多想法和小劇場，如果太多就容易內…