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大自然
10件恢復能量、滋養身心的小事 02（數字斷食）
🌲深呼吸，回到當下當心情被焦慮或煩躁占據時，不妨停下來，閉上眼睛，深深吸氣，感…
吸月華——中秋限定養生、滋陰補氣、平心靜氣
中秋佳節聽長輩們提起，道家有一句話叫「吸月華」，指的是在滿月時對著月亮進行的養…
賦權Empowerment
以更深的意圖前行，透過每一個決策賦予自己真正的力量
從知識到實踐
開箱2025年宇宙送給我的禮物－馬雅13月亮課程旅程
輕靈生活術｜身心靈療癒小法寶
最近磁暴一波接一波，能量起伏真的好明顯如果你也覺得身心狀態不穩，或有點撐不住，…
🌳【森林療癒｜我樹森活｜原生自癒力｜大崙尾山｜5.25】活動紀錄
我相信，這是一群被大自然深深祝福的人。那份引發的原生自癒力，強大而撼動，領受了天地無私的滋養。
🌳自由與豐盈
真正的自由，源於內在的平靜與選擇；而真正的豐盛，是將愛與能量專注於所熱愛的事物時，自然湧現的回饋。
這份深刻的體悟，將成為生命中最珍貴的禮物。
☽自由書寫，能幫助你什麼？
帶個案內在探索、自由書寫好一陣子了 我會發現，大家不曉得為什麼要自由書寫？ 又或…
近期活動🌳森林療癒｜心之森息 Mind Retreat｜文山農場｜2025.10.16🌳
寧謐秋際，心漸漸淡入金黃澄明 🌱 善待自己，鬆開框架束縛 🌱 平凡的生命，某晨醒覺，著上全新色彩 🌱 用心禪契，用腳扎根，用手實作 🌱 植地有森，讓豐饒復甦生命的溫柔滋味 🌱 當靈魂迷路時，會知曉——宇宙時時刻刻為我全然祝福 ■ 輕心步行禪 ■ 心攝大自然 ■ 茶席曼陀羅