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感恩 Day 39 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
我感恩當下的自己
有時候，我們會太專注於「下一步要去哪裡」，
反而忘了看看 —— 現在這一刻，其實也值得被感謝
🌿
今天的你，也許還沒達成所有目標，
也許，也還在努力尋找方向，
但：你沒有停下，你還在前進，
那份願意面對生活、願意行動的力量，本身就很珍貴。
當下的自己，不需要完美。
你可以一邊學習、一邊迷惘、一邊修復、一邊前進，
就算感到不穩，也沒有關係 ——
因為你仍然選擇「處在當下」，這是非常值得感恩的
💛
🌷 感恩範例：
感恩自己今天完成了一直很想做的那件事
感恩自己願意在混亂中深呼吸，勇敢面對
感恩自己以新的方式、新的選擇來面對生活
🙏 每日祈禱：
一切萬有的造物主，感恩您，感恩我已經學會珍惜、臣服每一個當下，並放下與自己為敵的念頭，讓當下成為我回到愛與平靜的連結。
感恩五界揚升大師、守護靈、指導靈、和天使，感恩高我、感恩祖先，感恩豐盛的食物、新鮮的空氣、乾淨的水、健康的身體和健康的肺，Aho !
👇 感覺一下，今天有沒有哪一件小事情值得被感謝呢？
覺察它，你會發現生活早已在對你微笑 💖
同步收聽 啟程冥想引導 | 每日感謝儀式 : 引導連結
延伸閱讀 : 感恩活動 Day 40
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