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感恩 Day 19 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」,用「覺察」取代「自責」,用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘,寫下一件讓你感恩的事,不論大小、好壞,都是給自己的禮物。
我感恩那些與我並肩的人
在生活裡,總有一些人和我們並肩而行
可能是一起完成專案的同事、互相分擔責任的家人、一起學習成長的朋友
又或者是默默支持你、不會說太多卻一直都在的伙伴
他們的存在,提醒我們:我們不孤單
有時候,一句鼓勵的話、一個幫忙的舉動
就能讓我們在低潮中重新振作,在挑戰裡找回勇氣
✨ 感恩並肩在一起的伙伴,它讓我們的心更柔軟,也更有力量
🌸 感恩範例:
感恩今天同事幫我解決電腦的問題,讓我不用獨自煩惱
感恩朋友陪我度過緊張的面試前夕,給了我滿滿的勇氣
感恩家人幫我分擔家務,讓我可以有片刻的休息時光
🙏 每日祈禱:
一切萬有的造物主,感恩您,感恩我擁有這些可以一起成長、一起互相支持的好伙伴,感恩可以真心、真實的彼此對話,也可以互相理解和包容,學習看見彼此的成長和天賦,也學會尊重自己和他人,持續並肩走在最好、最理想的道路上。 感恩五界揚升大師、守護靈、指導靈、和天使,感恩高我、感恩祖先,感恩豐盛的食物、新鮮的空氣、乾淨的水、健康的身體和健康的肺,Aho !
👇 歡迎在留言裡和我分享:今天你想感謝的,是什麼呢?
同步收聽 啟程冥想引導 | 每日感謝儀式 : 引導連結
延伸閱讀 : 感恩活動 Day 20
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