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感恩 Day 05 | 感恩活動 66 天
用「感恩」取代「匱乏」，用「覺察」取代「自責」，用「溫柔」取代「努力撐住」。每天只要幾分鐘，寫下一件讓你感恩的事，不論大小、好壞，都是給自己的禮物。
我感謝今天的食物，滋養了我的身心
每一餐食物，都是大地與宇宙送來的禮物
不只是填飽肚子，它也承載著農夫的辛勞、土地的能量，以及滿滿的愛
今天，讓我們在咀嚼的時候，
帶著一份感恩，謝謝食物的滋養 並感受食物的能量，
感受你身體對這股能量的接納
🌸 感恩範例：
感恩今天的水果，讓我補充能量與維生素
感恩一碗熱騰騰的飯，帶給我溫暖與安心的感受
感恩午餐時自己買的飲料，讓我感到心情放鬆、喜悅
🙏 每日祈禱：
一切萬有的造物主，感恩您，感恩透過大地與萬物、以及大家的相互支持，讓我們日日都有美味的食物可以享用，也讓我感受到吃下的每一口，都可以轉化為愛與光的能量，支持我去完成靈魂藍圖的使命。 感恩五界揚升大師、守護靈、指導靈、和天使，感恩高我、感恩祖先，感恩豐盛的食物、新鮮的空氣、乾淨的水、健康的身體和健康的肺，Aho !👇 歡迎在留言裡和我分享：今天你想感謝的，是什麼呢？
👇 歡迎在留言裡和我分享：今天你想感謝的，是什麼呢？
歡迎同步收聽 啟程冥想引導 | 每日感謝儀式 : 引導連結
延伸閱讀 : 感恩活動 Day 06
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