為什麼越想放鬆，反而越緊繃?

原本是理性的工程師，因著一堂課，開啟對身心學的探索，理解自己身上的大大小小病痛皆有其原因，經過幾年來不斷的學習、嘗試、自我實驗與療癒，一步步瞭解了療癒的意義，因此也想將自身經驗分享給更多人。 「療癒，不是去把什麼治好，而是學習陪伴與愛自己的一段旅程；療癒，不是想辦法圓滿自己，而是憶起自己本就圓滿」