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療癒
為何我們如此著迷追劇？心理學揭示追劇的真相：你愛的不是劇，而是被允許的自己
你是否也有過這樣的經驗—— 明明只是想打開電視放鬆一下，卻不知不覺一集接一集地看；…
脈輪淨化與平衡
🌈 脈輪淨化冥想引導｜回到能量的平衡與流動 在忙碌的日常裡，我們常常忽略了自己的…
丁火日主丨2025乙巳年冬季運勢及開運指引
終於迎來彌雅最喜歡的溫度，冬季水旺盛，天寒地凍，水氣瀰漫帶來了凜冽的寒意，會讓…
年紀≠身體狀態：我的30歲比20歲更健康的原因
療癒不是玄學，而是日常的選擇。從空中瑜伽姊姊們的身上，到我自身從倦怠、失眠、自律神經失調走向力量的過程，這篇文章分享了如何在30+活得比20+更健康有力量。
2025-2028：你的三年靈魂主線
從2025年6月到2028年4月，土星與海王星將在白羊座展開長達近三年的共處。而2025年6月…
《向內修復》讀後感：2個身體覺察的練習，讓神經系統更靈活的應對生活
當理智知道「與我無關」，但身體仍焦慮不安，這或許是身體在發出訊號。《向內修復》提醒我們，情緒的起伏並非全是心理作用，而是身體的反應。透過「覺察」身體的需求與感受，我們能重新與自己連結，練習讓神經系統回到平衡。
能量低時，請瘋狂做這50件「無用之事」（療癒內在小孩指南）
讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留…
相信的魔法：3個步驟，讓宇宙為你實現願望
我遇見過許多活出理想生活的人，他們出身平凡、起點不高，卻總能在困境中穩住自己，…
你的水逆通關攻略已送達！請查收2025年第三次水星逆行避雷指南
本質上，這是一個接納自己的過程：既然發生在我身上的任何事，都與「我」的念頭、行…