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情緒
【情緒學習】面對孩子的暴怒
不能說的生氣 在其中一次的「心情魔法屋」活動裡，我們談的是辨識多於一種情緒的時候…
心理師如何調適自身情緒？
現代社會的資訊傳播快度，不論是近期天災的消息，還是各種駭人的社會事件，可能都容…
我們需要「獨處」嗎？
我們每天應該都會有一段「只有自己的時間」，或許會因身處不同的人生階段，能有自己…
你是真的無所謂？還是沒有選擇權的曾經，讓你不再相信自己能夠被聽見！
：明天想要去哪裡走走嗎？：都可以…：還是我們去上次經過的咖啡廳？：隨便，看你。：…
反覆陷入相同的困境出不來？是因為只有「緊張不安」才能讓你感到安全！
「我要找一個可以讓我有安全感的人！」 這句話，是在討論理想情人常有人講到的條件之…
不完美作為一種枷鎖：談完美主義
「我身邊所有的人都跟我說我有多好，不論他們看到的是外在表現或是真的認識我，但只…
情緒來的時候，你會不會著急呢？
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人生第一次收到法院傳票
宣布消息 那天一大早，我們主管就把大家集合起來，面色凝重的說要宣布一個消息，大家…