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心理療癒

覺知是什麼?
覺知是什麼?最近常有個案問我這個問題,我想了想,自己近期的結論,是『知曉』和『…

從塔羅牌與馬雅十三月亮曆看情感關係與自我狀態
在 Instagram 查看這則貼文 Tera老師-幸福實踐彤學會🌻(@tera.happiness)分享的貼…

從塔羅牌與馬雅十三月亮曆看職涯選擇與自我定位
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✦ 自學塔羅牌的優缺點?3招自學心法分享
是說我大學時就在自學塔羅牌🤣 當時買的2本塔羅書是「其實你已經很塔羅」、「塔羅入…

☽自由書寫,能幫助你什麼?
帶個案內在探索、自由書寫好一陣子了 我會發現,大家不曉得為什麼要自由書寫? 又或…

☽ 自由書寫4步驟:成為你自己最好的朋友
在我進入靈魂暗夜時,幫助我最大的工具就是「自由書寫」 自由書寫可以說是最平價又方…

從「身不由己」到「我也可以」
你是否常常覺得情緒反覆,無法堅持目標? 你是否感覺總是在關係中迷失,無法找到自己…

近期活動🌳森林療癒|心之森息 Mind Retreat|文山農場|2025.10.16🌳
寧謐秋際,心漸漸淡入金黃澄明 🌱 善待自己,鬆開框架束縛 🌱 平凡的生命,某晨醒覺,著上全新色彩 🌱 用心禪契,用腳扎根,用手實作 🌱 植地有森,讓豐饒復甦生命的溫柔滋味 🌱 當靈魂迷路時,會知曉——宇宙時時刻刻為我全然祝福 ■ 輕心步行禪 ■ 心攝大自然 ■ 茶席曼陀羅

🌳森林療癒師的盛夏記事
回顧自2023年底取得認證以來,從個人獨立招生到團體邀約(佔比高的是高中老師的體驗增能需求),從北到南、到東部,企劃帶領了眾多型式各異的森林療癒活動,有一場甚至是在半山腰陽明溫泉渡假村,與大家一起享受「夜間森療」的神秘美好。8歲到75歲男女老幼,都曾是我服務過夥伴。