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心理療癒
迎接新生命：新手父母的挑戰與成長
迎接新生命的到來，既是歡喜的時刻，也是挑戰與成長的開始。作為新手父母，我們常常…
賦權Empowerment
以更深的意圖前行，透過每一個決策賦予自己真正的力量
我們需要「獨處」嗎？
我們每天應該都會有一段「只有自己的時間」，或許會因身處不同的人生階段，能有自己…
為什麼跟某些人聊天這麼累？你以為對方是在經驗分享，其實他在「創傷傾倒」！
：我覺得自己這一生很可悲…：（尷尬看向對方）：前陣子我出車禍住院，全家沒人來關心…
創傷不是一種選擇——給被留在時間長河裡的你
前陣子看到一集 Podcast 的精華剪輯，談「不要停留在傷口裡，而是把自己活成動詞，繼…
【打破迷思】心理師也需要心理諮商嗎？
如果身邊的人在心理諮商，你的想法會是什麼？ 想法A：他是不是有憂鬱症？還是有其他…
如何訓練 ChatGPT 成為「爸媽的育兒陪伴管家」
🔹 1. 清楚表達你的需求，讓 AI 更懂你 ✅ 直接說出你想要的協助內容 「我想知道怎麼…
青少年最常見的三種壓力來源
🌱 友情健康界線量表 請在每一題後面選擇： ✅ 經常如此 ｜➖ 有時如此 ｜❌ 很少如…
心理師如何面對年齡的框架與焦慮？
你是否會擔心自己變老就好像變得沒有價值？每年的生日，除了歲數增長，焦慮與擔心也…