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情緒調節

當我如何看見你,也正在定義我是誰
為什麼我們看某些人不順眼?為什麼有時我們會感到世界不公?蘇東坡與佛印的「牛糞與佛」故事,不僅是禪意,更隱含了心理學的「投射原理」。
跟著Muzi,一起練習在人際關係這面鏡子中,找回最完整的自己。

當親子課遇上海嘯:一場「溫柔海浪」的現場翻船記
不曉得,你曾否有過「萬事皆備,現場翻船」的經驗呢? 我有過。 那是一次與醫療單位…

摩羯新月開啟的人生校準與未來視角
走在成為自己的路上

如果不能暢所欲言,那來諮商要幹嘛?
喔!諮商就是去把我自己過去的創傷,全部翻出來講一遍的過程。 我聽過不少人對於諮商…

2025 年靈魂覆盤
從無明走向覺知,從外求回歸內在 回望這一年所走過的生命軌跡 在2025年12月31日我們…

他走了,妳呢?
今天接到一個特殊的case,個案詢問:想知道突然離世的家人,是否還有什麼牽掛?以及…

慢慢來,比較快
今天在上光的課程時,課文裡有段話,十分對應到我在療癒這條路上的經歷,打出來跟大…

照亮內在視野·讓真實浮現
海王星順行的靈魂召喚

讓心慢下來
聚焦在此刻生命裡真正正在發生的事











