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心理健康
創傷不是一種選擇——給被留在時間長河裡的你
前陣子看到一集 Podcast 的精華剪輯，談「不要停留在傷口裡，而是把自己活成動詞，繼…
【打破迷思】心理師也需要心理諮商嗎？
如果身邊的人在心理諮商，你的想法會是什麼？ 想法A：他是不是有憂鬱症？還是有其他…
如何訓練 ChatGPT 成為「爸媽的育兒陪伴管家」
🔹 1. 清楚表達你的需求，讓 AI 更懂你 ✅ 直接說出你想要的協助內容 「我想知道怎麼…
心理師如何面對年齡的框架與焦慮？
你是否會擔心自己變老就好像變得沒有價值？每年的生日，除了歲數增長，焦慮與擔心也…
在自己成為灰燼以前
有一名助人者和我分享，他講了很多從別人身上看見的進步，說這就是我做這件事最大的…
心理師看犯罪影集-怪物：梅內德斯弒親兄弟檔
駭人聽聞的事件背後還有什麼我們不知道的事？ 我們不認同犯罪行為的發生，每個人也需…
三個方法面對生活中未知的恐懼
突如其來的消息 前陣子我突然被通知，要搬遷辦公地點至其他地區上班… 為因應科…
生日的三個提問-與自己的Q&A
生日對我的意義 生日對我來說，不只是和重要的人一起吹蠟燭吃蛋糕，更是一次與自己的…
非行少年和我們不一樣?
血氣方剛的青春少年 這群時常進出法院的少年，也是特別重義氣的一群年輕人；只要朋友…