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心理健康
眼神共鳴「你記得上一次被眼神打動，是什麼時候？」
你有過那樣的瞬間嗎？ 吵雜的環境，四目相對，時間像是暫停，世界都靜止下來。那不只…
他走了,妳呢?
今天接到一個特殊的case，個案詢問：想知道突然離世的家人，是否還有什麼牽掛？以及…
慢慢來，比較快
今天在上光的課程時，課文裡有段話，十分對應到我在療癒這條路上的經歷，打出來跟大…
親人離世的傷痛，該如何治癒？
年輕的時候，我經歷過最愛的人離開的痛。那是我靈魂第一次被撕裂、也第一次真正感受…
想突破不是努力，而是不再對抗!
有時候，我們不是不知道該往哪走，而是被外在的壓力、內在的掙扎耗到沒力氣。 直到有…
「不要想太多」如何阻礙親子溝通
「我也試著跟爸媽說，但他回我『你不要想太多』，我不喜歡他這樣回，所以後來就找朋…
心理師的學花之路
2022年春天 邁入工作穩定期，發現自己對於工作內容逐漸駕輕就熟，或許也想要為生活增…
青少年的五大特徵
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從阿德勒心理學看「受害者情節」與「自卑補償」
你也曾有這樣的心情嗎？老是覺得很委屈…… 什麼是「受害者情節」？ 🌱 為…