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自我成長
三個方法面對生活中未知的恐懼
突如其來的消息 前陣子我突然被通知，要搬遷辦公地點至其他地區上班… 為因應科…
生日的三個提問-與自己的Q&A
生日對我的意義 生日對我來說，不只是和重要的人一起吹蠟燭吃蛋糕，更是一次與自己的…
別再說我脾氣差！如果有人願意聽，我根本不需要用憤怒證明自己的存在！
：有蔥油餅，要不要吃？：我現在不餓，不想吃。：吃個幾塊嘛～：我不想吃。：不然吃…
如果不夠好，就不值得被愛：談關係創傷
「我一定要很努力、有成就才行」「總覺得不能閒下來，雖然也不快樂」 也許你有類似於…
療癒怎麼形成？原理是？
每個人天生都有自我療癒力，只是觸發點和時間不同。當你靈魂準備好，透過外在事件觸…
🌳【森林療癒｜我樹森活｜原生自癒力｜大崙尾山｜5.25】活動紀錄
我相信，這是一群被大自然深深祝福的人。那份引發的原生自癒力，強大而撼動，領受了天地無私的滋養。
你也是容易內耗的人嗎?
身為一個完美主義＋高敏共感者，我的腦袋常常有許多想法和小劇場，如果太多就容易內…
🌳自由與豐盈
真正的自由，源於內在的平靜與選擇；而真正的豐盛，是將愛與能量專注於所熱愛的事物時，自然湧現的回饋。
這份深刻的體悟，將成為生命中最珍貴的禮物。
☽自由書寫，能幫助你什麼？
帶個案內在探索、自由書寫好一陣子了 我會發現，大家不曉得為什麼要自由書寫？ 又或…