藝術療癒

　　在華人社會的文化脈絡中，「優先照顧他人」經常被視為一種美德。我們從小被教導…

　　在治療室裡，某些談話詢問的時刻，來訪者會說「我不知道」，在這樣的情況下，我…

　　新的一年，我們經常有個期許：希望有個好的開始。設定目標、檢視自己、寫下計畫…

　　在日常生活裡，我們都會有一些壓抑情緒的時刻。或許是不想讓人擔心、不想增加別…

　　面對情緒困擾時，許多人會疑惑「我到底該先吃藥，還是先做心理層面的治療？」 　…

　　在現代繁忙的生活中，我們鮮少有機會停下腳步，安靜地感受一段「沒有語言」的時…