5/4 – 5/8 能量天氣預報

本週能量主題：
這週的能量會讓你處於一種「矛盾」的狀態：心裡有想做的事，卻因為外在環境或內在的自我保護機制，讓你選擇先冷靜觀望。你可能會想等一切都準備完美了才出發，但過度的保護反而會變成一種停滯。

1. 心理覺察：

• 觀察矛盾：留意自己是否因為害怕失敗、或為了維持安全感而止步不前。
• 行動建議：即便結果不如預期，也可以在過程中隨時調整。

1. 身心調頻：
   這週的停滯感與「安全感」息息相關，能量容易卡在骨盆腔、腰部與腹部。

• 能量流動：如果你覺得某個信念或情緒已經 Hold 住太久，身體也會跟著僵硬。
• 練習方式：多做一些轉動腰部、骨盆腔的運動或拉伸，有助於疏通累積的能量。

1. 本週幸運色：

• 推薦色系：綠色調、黃色調
• 材質建議：選擇亞麻、雪紡等輕薄透氣的材質。
• 穿搭核心：以乾淨、簡單為主。