《免費》三日療癒小掃除

一年快結束的時候，常聽到很多人說一句話：「其實也沒有發生什麼大事，但就是覺得很累。」

那種累，不是因為不努力，是因為有太多東西，一直沒有被好好清理。

這個「三日療癒小掃除」。

它不是課程、不是挑戰，也不是要你在年底前變得更好。

只是用三天、每天 5–8 分鐘的文字與語音引導，
陪你做三件很簡單的事：

第一天，誠實地看一眼現在的自己，不檢討、不急著振作。

第二天，把已經完成任務的重量，溫柔地留在 2025。

第三天，不逼自己想清楚未來，只為 2026 留一個位置。

這三天，你不用分享、不用回傳作業、也不需要準備好。

你只需要願意停下來。

如果你最近正撐著，卻不想再硬撐，也許這個小掃除，可以陪你把年末走得更輕一點。

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如果你想更深度的與自己對話、好好相見與相遇，歡迎參加《年末重生 × 年初綻放》雙場線上工作坊

用兩場儀式，陪你收心整合、清理一年累積的能量，並在新年重新對齊方向、設定下一步。

🍂 年末重生工作坊  收心 × 整合 × 凝聚能量｜已可線上觀看

🌅 新年藍圖工作坊  靈魂藍圖 × 新年意圖設定｜1/15 20:00 線上直播

陪你完成從「整心→梳理→啟程→綻放」的完整年度轉換儀式