躁鬱症與憂鬱正：相似卻截然不同

躁鬱症與憂鬱症的差異是什麼？

躁鬱症和憂鬱症雖然都屬於情緒障礙，但它們在症狀表現和情緒波動上有明顯的不同。以下來快速了解這兩種疾病：

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躁鬱症：情緒的極端波動

躁鬱症又稱為「雙相情緒障礙症」，顧名思義，患者會經歷兩種極端情緒的交替：躁期和鬱期。

• 躁期：情緒異常高昂，表現出過度自信、話多、睡眠需求減少，甚至可能出現衝動行為（如瘋狂購物、賭博等）。

• 鬱期：情緒低落，與憂鬱症相似，出現負面思考、動力低落，嚴重時可能產生自殺念頭。

躁鬱症的情緒波動非常劇烈，且會週期性地交替，嚴重影響患者的日常生活和人際關係。

躁期的常見行為：

1. 情緒亢奮或易怒

2. 自信心爆棚

3. 話多且語速快

4. 睡眠時間短但精神充沛

5. 衝動行為（如飆車、投資、購物）

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憂鬱症：持續的情緒低落

憂鬱症主要表現為持續的情緒低落和對生活失去興趣。患者可能會感到極度疲勞、失眠、食慾改變，甚至出現生理症狀（如頭痛、消化問題）。與躁鬱症不同，憂鬱症的情緒波動較為平緩，且不會出現躁期的高昂情緒。

憂鬱症的主要特徵：

1. 持續的情緒低落

2. 對生活失去興趣

3. 負面自我價值觀

4. 疲勞和睡眠困難

5. 嚴重時可能產生自殺念頭

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躁鬱症與憂鬱症可以同時發生嗎？

躁鬱症的情緒波動會在躁期和鬱期之間切換，並不會同時發生。然而，患者可能在短時間或長時間內經歷多次情緒轉換，這會嚴重影響生活狀態和思考方式。家人和朋友的支持非常重要，發現症狀時應盡快協助就醫。

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躁鬱症與憂鬱症的治療方式

• 躁鬱症：以情緒穩定劑為主，縮短躁期發作時間，減輕症狀嚴重度。鬱期則採用抗鬱劑治療。

• 憂鬱症：以抗憂鬱藥物（如SSRI、SNRI）和心理治療（如認知行為治療）為主，必要時可搭配rTMS療法（經顱磁刺激）。

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躁鬱症和憂鬱症的差異主要在於情緒表現和波動方式。躁鬱症的情緒起伏極端且週期性，而憂鬱症則是持續的情緒低落。

無論是哪種疾病，及早發現並接受專業治療都是恢復健康的關鍵喔！