9月公益調頻

🌿 9月公益線上調頻｜《我不需要立刻有答案》
你是不是也曾經反覆想：
這段關係最後會怎樣？
工作到底該怎麼選？
未來會不會變好？
為什麼事情還沒有發生？
我們以為，只要找到答案，心就會安心。
可是有時候，越急著知道，腦袋越停不下來，身體也越來越緊。
9月，我想用60分鐘陪你練習另一種可能：
現在還不知道，也沒有關係。
🌿 看見「急著要答案」背後的焦慮
🌿 覺察不確定感在身體留下的緊繃
🌿 透過呼吸與身體落地調頻
🌿 15分鐘核心冥想《在不知道裡安心》
🌿 練習不看完整條路，也能走好下一步
我們不是放棄尋找答案，而是不再用焦慮催促自己、催促生命。
我不需要立刻有答案。
在不確定裡，我仍然可以安心生活。
日期：9月23日2016年，星期三
時間：晚上8.30pm to 9.30pm
💚 公益線上參與｜60分鐘
💻 Zoom
會議號：822 0380 0483
密碼：012432
開心愛家園療癒
BoBo ❤️ 我在
黑暗中的光・生活的燈塔
happylovehomehealing.org