2025年的工作反思

2026新的一年，都會給自己設立一些年度目標，在自我成長上，也許就是個J人。你如何看待工作在生活上佔據的角色，如果你也好奇，歡迎你繼續看這篇文章。

去年接近年底才開始重拾閱讀習慣，但選書的方向不外乎就是生涯探索和平靜、時間等議題，這三個月，我對看待自己的工作視野逐漸改變，新的一年，在這些探索自己的過程也更加喜歡自己。

工作不是身分的框架

你都怎麼自我介紹呢？名字加上目前的工作，大概是大多數的人主要會提到的，也因為如此，頭銜變成許多人在乎的項目。我也是，以前的我經常找工作的重點擺在薪資、職稱，那樣才能彰顯下個地方比現在還要好。

某次我參與了某個社群的面試，主軸是由職場中優秀的導師讓更多年輕世代可以一對一請益，更具備領袖特質。

去參加的人，幾乎每個人都充滿著自信，自我介紹不是開設podcast就是曾經獲得什麼樣的殊榮，好像唯有這些才可以看出個人職涯多元與優秀的代表作。

聽到這些，心裡會萌生比較，我有時候會被這樣的社會氛圍綁架，思考自己是不是要把每天上班、睡覺後剩下的8小時變得更有生產力一些。

過去我幾乎每2天都會上人力銀行看看工作，期盼有什麼吸引人的工作，但後來發現即時是對外具有知名度的組織，文化與風格也不一定是適合我，後來，我不再管名片上到底寫什麼，也不要急著經營什麼，當你不再為了別人的評價而包裝，你才能更純粹地思考：

這份工作，究竟能不能服務我想要的生活？

工作就是工作

去年底去爬嘉明湖，我在山屋打發時間的片刻，寫下自己人生最重掉的5件事，其中一項是尋找自己熱愛的工作。

《夠好的工作》提到，

有些人工作做自己喜歡的事，有些人工作是為了下班後可以做自己喜歡的事，但都是工作，沒有誰比較高尚。

嘗試過餐飲業、服務業、行政、社工等工作，不管做什麼樣的工作，獲得什麼樣的頭銜，更重要的是在工作內深化專業，在工作外多元探索，在找到熱愛的工作之前，我要能夠建立我熱愛的生活。

更能夠獨處、為自己煮飯、安排時間陪伴家人、和好久不見的朋友一起旅遊、上日文課等。

如果重要的是工作帶來的金錢，學習財商、保持紀律，為自己建立良好的儲蓄理財習慣才是更重要的。

有些人習慣工作上抱怨、習慣要挑些毛病、習慣要變化，但可能在過程中不自覺，而對自己無法在工作中獲得滿足而困擾，如果能夠幫自己建立出內心可以毫無波瀾、保持平靜的工作流那就更好了。

定義清楚工作對你的價值，就不需要和別人比較了。所以，工作就是工作。

把公司當成你的客戶吧！

我發現看待工作的角度不同，預設立場會更少，過去會思考，如果我辭去工作，我就有多出來的時間能夠探索那些我可能有興趣，但其實事實上是，等到辭去工作，我會先被焦慮感壓垮。

在現在社群追求自由的風氣下，有許多人開始接案、當創作者，我多少也會被影響，因為好羨慕，可以按照自己節奏安排時間。與其在辭職後的焦慮中掙扎，不如現在就改變看待工作的角度：把公司當成你的穩定客戶。

• 降低情緒損耗：客戶的要求是需求，不再是主管的刁難。
• 建立心理邊界：服務好客戶是專業，但客戶不代表你的全部。
• 啟動多角化經營：正職是提供穩定現金流的「大客戶」，讓你更有餘韻在業餘時間開發其他小客戶或創作計畫。

即使不當自由工作者，有限度的追求自由是我所期待的，把正職當作客戶之一，開始嘗試其他的發展：

1. 今年10月，開始協助他人做履歷健檢，雖然是公益性質，但我可以因此看見不同求職者的困擾，慢慢訓練自己的職涯諮詢能力。
2. 在各個接案網站的探索下，開始得到寫計劃書、節目企劃等接案的工作機會。

即使因為去探索新的學習，請假而得不到當天的報酬，也會因為有其他的管道，得以維持收入水平。多元發展，只要做好對每一個客戶負責。

即使失去一個機會，也不要感到可惜，因為現在這個世界有好多機會等你申請，做足準備，機會發生的時候，你只需要行動就好。

不要太快換工作

職場倦怠往往源於失去成長的目標。對於追求變化的工作者來說，發現一個維持動力的有效策略：定期進行「理想職缺診斷」。

如果你也跟我一樣是喜歡在工作中求變化的人，我發現人力銀行是個很棒的管道，不是只有找工作才適用。不要只看那些你已經勝任的工作，去尋找那些讓你心動、具備挑戰性的職位。

透過 AI 的協助，分析你的履歷與目標職缺之間的落差（Gap Analysis），並據此制定學習計畫。這能將日常枯燥的份內工作，轉化為達成遠大目標的實踐場域。在正式轉職前，請先優化你內心的那份「職務說明書」，讓每一天的努力都有跡可循。

新的一年，持續探索工作價值，建立更理想的生活模式。