眼神共鳴「你記得上一次被眼神打動，是什麼時候？」

你有過那樣的瞬間嗎？

吵雜的環境，四目相對，時間像是暫停，世界都靜止下來。那不只是浪漫電影裡的橋段——那是一種最心靈的「連結」。眼神，讓人與人之間產生了無聲的共鳴。

我們每天都在進行眼神交流

聊天、點頭、擦肩而過，但我們少有意識到：一個眼神能讓人感到被理解，也能讓人覺得被忽視。一個眼神，往往決定了我們「有沒有被看見」。

心理學家發現眼神注視對方涉及「關係強度」和「社會連結」等概念

當兩人長時間注視彼此時，大腦會釋放「連結」與「信任」的訊號，因為你可能從他人眼神中感受到真誠、認真等等的態度。眼神對視不只是看見，它會悄悄改變我們對彼此的好感與親密度。

當我們被某個人吸引時，眼神可能會先說出秘密

研究發現，人的瞳孔在感興趣時會自然放大，那是一種不由自主的「生理回應」。又或者是當兩個人對視時，大腦會偷偷告訴我們：「你們兩人似乎有點相似。」不只是外貌，連氣質、情緒都似乎在共鳴著。

常有人來請我分析判讀，一個人的狀態跟想法，很多時候，提出來的分析結果與事實相去不遠，通常會從面部表情的線索來做判讀，一個人是否說謊、隱藏事實或是真誠開放，眼神會透漏出很多的「肢體語言」。同樣的我們要真誠與他人建立好的關係，眼睛就是你最好的夥伴，下次當你與誰對上眼，不妨多停留幾秒，用眼神與他人真誠的互動與交流，或許會收到意想不到的結果！

圖/文 Paul諮商心理師