藝術治療小兔子/不需要很會畫，也可以用藝術擁抱自己

「藝術治療」是什麼？
不是只有沈重的情緒才能被療癒，創作本身，就是一種自由。
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在這一集中，我們聊聊：
 🖌 什麼是藝術治療？它能帶來什麼樣的支持？ 
🌟 治療不一定是沈重的——減緩痛苦、增加動力、自我探索，都能是來藝療的理由。 
📚 不會畫畫也沒關係！雜誌拼貼、黏土創作，怎麼打開另一種表達空間？ 
🎭 「藝術即治療」——創作讓我們在沒有評價的空間裡，重新找到自己。 
🪞 藝術治療與諮商的差異，為什麼即使「什麼都沒畫」也無比重要？ 
👂 所有的出現、不出現、講話、不講話，都是在說話——如何理解這些表達？ 
🌱 想成為藝術療癒師，需要具備哪些特質？又該如何重新學會「玩耍」與「創造」？
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當藝術不只是技法，而是一種與自己相遇的方式，
這一集，邀請你一起感受創作的力量。
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01:10 藝術治療是什麼？
05:30 治療不一定是沈重的！
07:30 減緩痛苦、增加動力、自我探索…都可以是來藝術治療的目標
08:20 藝術即治療！
10:40 雜誌拼貼，可以替代畫畫，降低心理門檻？
13:00 黏土作為藝術治療的媒材，可以怎麼用？
14:25 創作可以提供人另一個自由的空間！
15:00 藝術治療跟諮商的差異
15:50 允許一個空間，其實你不畫也沒關係？回應性創作是什麼？
18:30 在非自願個案身上看到的是？
19:10 所有的出現、不出現、講話、不講話，都是一種表達。
20:20 想成為藝療師，需要具備什麼特質？
30:15 成為大人之後，就忘記怎麼玩耍、創造了。

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